Видео ютуба по тегу Gerinctorna Gyakorlatok

Gyógytorna vagy gerinctorna? Melyiket válasszam?
Gyógytorna vagy gerinctorna? Melyiket válasszam?
KÖNNYŰ TORNA mindenkinek- GERINCTRÉNING álló gyakorlatok
KÖNNYŰ TORNA mindenkinek- GERINCTRÉNING álló gyakorlatok
Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása
Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása
35 perc erősítő torna (pilates/gerinctorna) HALADÓ
35 perc erősítő torna (pilates/gerinctorna) HALADÓ
25 perc erősítő torna (pilates/gerinctorna) HALADÓ
25 perc erősítő torna (pilates/gerinctorna) HALADÓ
20 perc erősítő torna (pilates/gerinctorna) HALADÓ
20 perc erősítő torna (pilates/gerinctorna) HALADÓ
gerinc torna 2023.09.29.
gerinc torna 2023.09.29.
Gerincnyújtás fitball labdával, amely javítja a tartást és oldja a hát, derék fájdalmat - jóga
Gerincnyújtás fitball labdával, amely javítja a tartást és oldja a hát, derék fájdalmat - jóga
10 szuper gerinctorna gyakorlat 😃
10 szuper gerinctorna gyakorlat 😃
Gerinctorna
Gerinctorna
Vállátmozgatás seprűnyéllel - vállmobilizáló gyakorlatok - vállnyújtó jóga - vállízület lazító torna
Vállátmozgatás seprűnyéllel - vállmobilizáló gyakorlatok - vállnyújtó jóga - vállízület lazító torna
Gerincmobilizáció nagylabdával
Gerincmobilizáció nagylabdával
Gerincátmozgatás állva, fal mellett - gerincjóga fal használatával - gerinctorna fal segítségével
Gerincátmozgatás állva, fal mellett - gerincjóga fal használatával - gerinctorna fal segítségével
Teljes test edzése fit -labdával, erősítés-nyújtás 33 percben.
Teljes test edzése fit -labdával, erősítés-nyújtás 33 percben.
Mobilizáló gerinctorna háton fekvésben
Mobilizáló gerinctorna háton fekvésben
MRI lelet alapján gerinctorna gyakorlatok?
MRI lelet alapján gerinctorna gyakorlatok?
Semmelweis oktatóvideó: Nyújtó gyakorlatok az ülőmunka káros hatásai ellen
Semmelweis oktatóvideó: Nyújtó gyakorlatok az ülőmunka káros hatásai ellen